Föreläsning om anhörigskap och medberoende

Varbergs kommun bjuder in till gratis föreläsning om anhörigskap och medberoende. Kvällens föreläsare är Ida Högström som sedan 2015 driver podcasten och kontot Medberoendepodden. Hon arbetar dagligen med att hjälpa personer som lider av medberoende eller överanpassning samt att folkbilda, föreläsa och utbilda i ämnet.

Medberoende är ingen officiell diagnos, men ett verkligt problem där utmattning, fysisk och psykisk ohälsa är vanliga konsekvenser. Kännetecken för medberoende/överanpassning är att känna starkt ansvar för andras välbefinnande, uppleva bristande självkänsla, ha svårigheter i att sätta och stå kvar vid sunda gränser, samt att drivas av rädsla, oro och katastroftankar i sina handlingar.

Inte alla anhöriga är medberoende, men de flesta medberoende är anhöriga. Medberoende går att läka, vilket kan förbättra ens situation, oavsett om man är anhörig eller ej.

I sin föreläsning delar Ida med sig av sin kunskap om medberoende/överanpassning, om vad som utmärker det, vad det får för konsekvenser, hur det uppkommer och hur man kan ta sig ur det.

Föreläsningen passar alla som känner igen sig i att vara anhörig, medberoende, alla som tror sig ha vuxit upp i en dysfunktionell familj eller lever i en dysfunktionell familj eller relation, alla som står nära någon av dessa, samt alla som är nyfikna och vill lära sig mer om ämnet.