Hjärnkoll på min hälsa: Fysisk aktivitet - 23/2

Hjärnan liksom övriga kroppen mår bra att vi rör på oss. Vilken fysisk aktivitet/rörelse får mig att känna glädje och välmående? Under föreläsningen pratar vi om betydelsen av fysisk aktivitet och vad du kan göra som är bra för både hjärta och hjärna.

Föreläsningarna "Hjärnkoll på min hälsa" hålls av preventiva enheten, Varbergs kommun i samverkan med Varbergs bibliotek och grundar sig på Miia Kivipeltos forskning om hur vi kan förebygga och minska risken för Alzheimer och minnesproblem. Du får inspiration och praktiska tips som är bra för hjärnhälsan. Små förändringar i din vardag, kan ge stor positiv effekt.

Gratis. Ingen anmälan behövs. Begränsat antal platser.