varningsikon

2021-07-16

Information med anledning av covid-19

Varbergs kommun arbetar löpande med att anpassa verksamheten utifrån situationen.

Läs mer om Information med anledning av covid-19

Sök

2021-02-01

Gympa för både kropp och hjärna

Promenad för alla åldrar

Det sägs ju att vi ska både röra på oss och använda hjärnan, för att få ett hälsosammare och längre liv.

Fysisk aktivitet är ju aldrig fel, men visst är det motigt i dessa tider att komma igång med någon aktivitet, själv försöker jag ta promenader i alla väder (men med rätt kläder), då får jag ju faktiskt också frisk luft. Den här helgen blev ju extra härlig med mycket sol och D-vitaminboost, så det var säkert många som passade på att vara ute tillsammans. Kanske blev det till och med fika på någon fin plats med varm choklad.

För att träna hjärnan passar det ju bra med en poängpromenad eller varför inte ett lämplig quiz. Hör av dig så mejlar vi ett quiz eller en poängpromenad som passar er verksamhet.

Ha det gott så hörs vi!

Marie Sandberg

072-3524044

inspirationslotsen@varberg.se







Om författaren

Jag som bloggar heter Marie Sandberg och är aktivitetssamordnare. Du når mig på e-post: inspirationslotsen@varberg.se.

Inspiratationslotsens blogg

Här förmedlar vi aktuell information, tips, tankar och idéer som stöd för arbetet med att skapa en meningsfull och upplevelserik vardag
Denna blogg vänder sig främst till dig som är,  personal inom äldreomsorgen, LSS, socialpsykiatrin och är frivillig inom Varbergs kommuns frivilligverksamhet eller vårdar närstående i hemmet.
Vi skriver gärna om aktiviteter som sker i era verksamheter - tipsa oss!

Till Inspirationslotsens startsida.

ikon

Senaste inläggen