Seniorparkour

Seniorparkour är lättare fysisk träning där du på ett lekfullt sätt tränar balans, smidighet och kondition.

Träningen sker i utemiljö där det handlar om att ta sig över, under, genom olika hinder etc. Det är endast fantasin som sätter gränser och du utgår alltid från dina egna förutsättningar.

Aktiviteten leds av en frivillig på Aktiv senior.